作者是最具国际影响力的新一代藏族禅师。
他分享了自己的快乐经历和方法，佛教与现代科学相结合的诠释方法新颖有趣，令人信服。
这本书的核心，或佛教的核心教义，是“闲暇”，最流行的“色是空，空是色”。
所谓“闲暇”，是指一切可能，一切理性;这就像大爆炸理论的起源，咩在一边，咩不在一边。
这本书最大的成就是它向我展示了一种冥想的方法，那就是，无论你心里有什么想法，你都应该用旁观者狂野的眼神去观察他们是什么样的想法。
钱琦不好停任何念头，只是要面对他，接受他，让我们先看到内心的精髓。
作者吟咏给予?其实，仁波切年纪不大，但他对人类精神领域的探索却极为深刻，写作流畅。
他把困难变为容易。
他将逐步完善实践过程，从基础知识普及到深入，成为真正的自由人。
他会说清楚身体，语言和意义，尤其是禅宗。
这本书可能不吸引所有人，但如果你喜欢冥想，修行，或佛教，你不能错过这本书。
我相信读完后，它会给你生活中更多的力量和幸福~
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